Lunes, 03-11-2003 masBasket Redacción

Con 35 años, Sandy Brondello es una de las jugadoras más veteranas de la LFB, aunque su constitución física no lo revele. De hecho, una de las claves de su longevidad deportiva es su capacidad de trabajo, algo que analiza una vez comenzado el campeonato. Sin embargo, la australiana reconoce que a su edad ya ha aprendido "a gozar de los días libres con sesiones de recuperación como sauna o masajes, porque ya son muchos años trabajando el físico y poco a poco se va notando".

Aun así, comenta que para mantener el buen tono muscular "en la parte baja del cuerpo busco fuerza y explosividad en las piernas porque soy una tiradora de salto y estos ejercicios ayudan a mejorar las prestaciones del cuerpo". Mientras, para el tren superior prefiere "la prensa de banco, porque me ayuda con los problemas que sufrí en el hombro", al tiempo que señala que en cuestión cardiovascular "trato de correr mucho, porque además ya estoy aburrida de la bicicleta y la piscina".

Por otra parte, la escolta confiesa que la prueba física más dura que ha tenido que pasar "ha sido sin duda el test de salud con las Seattle Storm, en el que casi me desplomo aunque conseguí sobrevivir y pasar a disputar finalmente la WNBA".

Con estas premisas no es de extrañar que Brondello describa el papel del ejercicio en su vida como "muy importante, porque una carga adecuada de trabajo me ayuda a seguir compitiendo a un nivel muy alto a medida que voy cumpliendo años". De hecho, la internacional asegura que en estos momentos prioriza más "la calidad que la cantidad, puesto que llevo desde los 17 años, cuando comencé en el Instituto Australiano del Deporte, trabajando el físico de forma activa".

Por último, aunque comenta que come mucha "pasta, fruta y cereales", no puede evitar reconocer que tiene "total debilidad por el chocolate".